Рекомендації для батьків під час карантину, щоб захистити себе і родину
Рекомендації для батьків під час карантину, щоб захистити себе і родину
Вчимося і вчимо дітей зберігати спокій і робити те, що залежить від нас:
1. Регулярно і ретельно миємо руки з милом протягом 20-40 сек.;
Переконайтеся, що ваші діти ретельно і часто миють руки з милом і водою.
Якщо мило і вода недоступні, дайте їм дезінфікуючий засіб для рук з вмістом спирту не менше 60% для очищення рук.
Навчіть їх, як важливо мити руки, перш ніж торкатися ними очей, носа або рота.
Чому це важливо?
Миття рук знижує кількість респіраторних вірусів, які можуть поширюватися, коли ви торкаєтеся рук інших людей або торкаєтеся поверхонь і предметів, таких як столи і дверні ручки.
2. За перших симптомів ГРВІ надягаємо маску і залишаємося вдома, при погіршенні стану обов'язково звертаємося до сімейного лікаря;
Чому це важливо?
Дітям потрібен спокій, щоб одужати. Без достатнього відпочинку може знадобитися більше часу, щоб відчути себе краще. Людям з ослабленою імунною системою часто потрібно більше часу, щоб відновитися.
Важливо утримувати хворих і здорових дітей окремо.
Треба уникати контакту із особами з проявами респіраторного захворювання, триматися на відстані не менше 1 -2 м від хворих людей.
Шукати альтернативні способи спілкування дітей, щоб вони могли уникнути особистого контакту. Це особливо важливо для дітей з високим ризиком ускладнень від вірусних інфекцій.
Чому це важливо?
Краплі, що містять вірус, можуть переміщатися не менше ніж на 1-2 м, тому залишаючись на такій відстані від хворих людей, можна знизити ймовірність захворювання.
3. Навчаємо своїх дітей завжди прикривати рот під час кашлю і чхання зігнутим ліктем чи одноразовою серветкою.
Переконайтеся, що ваші діти прикривають ніс і рот серветкою, коли вони кашляють або чхають. Попросіть їх викинути використану серветку і негайно вимити руки.
Чому це важливо?
Прикривання носа і рота під час кашлю і чхання серветкою, допомагає запобігти поширенню вірусу через повітря і через руки. Навчіть дітей правильно мити руки.
4. Очищуємо поверхні та предмети, до яких часто торкаєтесь: іграшки, столи, дверні ручки, поручні, клавіатури комп'ютера, телефону,інше чим користуєтесь.
Чи видаляє мило і вода при очищенні респіраторні віруси ?
Так, застосування мила і води дозволяє ефективно очистити поверхі.
Ви також можете використовувати спиртовмісні та хлорвмісні дезінфікуючі засоби. Завжди дотримуйтесь інструкцій з використання дезінфікуючих засобів, на етикетці продукту.
Чому це важливо?
Точний термін виживання вірусу SARS-CoV-2, COVID-19 на сьогодні не відомий, проте очищення поверхонь і об'єктів, до яких часто торкаються, знижує кількість вірусів, які можуть поширюватися під час дотику до зараженої поверхні, а потім до ваших очей, носа або рота.
5. Вживаємо продукти після ретельного миття, термообробки.
Плодоовочеві продукти, що призначені для споживання у сирому вигляді, повинні після ретельного миття обдаватися крутим окропом. Вироби з м'яса або риби повинні проходити термічну обробку.
6.Володіємо інформацією.
Будьте в курсі епідемічної ситуації щодо поширення респіраторних захворювань, в т. ч. COVID-19, використовуючи офіційні джерела:
-офіційний сайт ВООЗ;
- офіційний сайт ДУ «Центр громадського здоров'я МОЗ України» https://phc.org.ua;
Знання запобіжних заходів і способів отримання достовірної інформації допоможе вам скласти план захисту себе, своїх дітей та інших осіб.
Служба у справах дітей Кременецької міської ради.
